?母乳喂養(yǎng)，是寶媽在寶寶出生后與寶寶最親密的接觸與相處方式。有人母乳喂養(yǎng)時(shí)寶寶非常配合，就像哺乳很久了一樣，可是有些寶媽的哺乳卻不是那么容易了，一波三折，好像怎樣的方式都不對(duì)。

?俗話說，萬事開頭難不是嗎？所以，寶媽們只要堅(jiān)持住，有絕對(duì)的母乳喂養(yǎng)信念，困難一定會(huì)被解決的，母乳喂養(yǎng)也一定會(huì)成功的！

寶媽最擔(dān)心的問題就是：母乳不足，不夠?qū)殞毿枰臓I養(yǎng)。

? ? ? 媽媽分娩之后，身體會(huì)自然的分泌一種“催乳素”，通過乳腺細(xì)胞的傳媒，激活酶經(jīng)磷酸化合成乳汁蛋白。乳房周圍的上皮細(xì)胞受到嬰兒的吸吮產(chǎn)生收縮，刺激原來存于乳腺細(xì)胞中的乳汁輸至導(dǎo)管出口，產(chǎn)生射乳現(xiàn)象。簡而言之，乳汁是孩子吃得越多，乳汁產(chǎn)生也越多。并不會(huì)因?yàn)閶寢岋嬍扯喑砸恍┗蛘呱陨陨俪砸恍屇趟兌嗷蛘咦兩佟?/span>

?什么原因會(huì)影響乳汁的多少？

? ? ? 乳汁的分泌受到內(nèi)分泌激素的多重制約，雌激素、孕激素、生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素這些都是重要成員，而且哺乳期營養(yǎng)物質(zhì)的攝入也有舉足輕重的地位。

? ? ? 初次做媽媽，嬰兒吸吮乳頭的時(shí)候可能會(huì)不適應(yīng)，出現(xiàn)稍許痛感，有些媽媽看著乳房里暫時(shí)沒有乳汁分泌的現(xiàn)象，就一直默默等待。其實(shí)嬰兒的反復(fù)吸吮時(shí)產(chǎn)生一系列連鎖反應(yīng)，才能分泌更多乳汁。所以不管你有沒有乳汁都要讓寶寶頻繁吸吮。

? ? ? 哺乳期的媽媽還可以飲用營養(yǎng)豐富的湯類、豬蹄或鯽魚，增加乳汁的分泌量。

? ? ??怎樣保證乳汁充足？

? ? ? 母乳喂養(yǎng)需要按需哺乳，寶寶餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂哺，喂奶的時(shí)間、次數(shù)和間隔不受限制。夜間也要堅(jiān)持哺乳。如果寶寶睡眠時(shí)間超過3小時(shí)，要叫醒寶寶吃奶；不需要添加葡萄糖水或者奶粉；不要使用人工奶瓶代替乳頭，以免寶寶產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺”；哺乳媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)，適量喝湯、水，以促進(jìn)乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。

抑制乳汁分泌的激素？

? ? ? 生活中有很多大豆制品富含大量的雌激素，作為母乳喂養(yǎng)的媽媽不要長時(shí)間偏食這些，媽媽若是服用大量富含雌激素的藥物，乳汁會(huì)停止分泌。有些媽媽急于恢復(fù)身材，監(jiān)控自己的食物，有的甚至偷偷進(jìn)行節(jié)食行為，這樣都會(huì)減少乳汁的分泌甚至?xí)屇憬K止哺乳。

乳汁像水一樣很稀，是沒有營養(yǎng)嗎？

? ? ? 像水一樣的乳汁，營養(yǎng)一樣是最好的，富含抗體最多的。不同階段，從寶寶剛出生時(shí)的初乳，到成熟乳汁，母乳的成分不同；甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，幫助寶寶的大腦發(fā)育；后奶滿足其能量和蛋白質(zhì)的需要。這就是母乳的神奇之處，母親身體隨時(shí)自動(dòng)調(diào)節(jié)母乳的成分以滿足寶寶需要。

所以，母乳之戰(zhàn)至關(guān)重要，寶媽們一定要通關(guān)哦！

? ? ? 只要寶媽能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，有問題及時(shí)尋求醫(yī)務(wù)人員幫助，那喂養(yǎng)的勝利便指日可待啦。

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母乳喂養(yǎng)24小時(shí)咨詢熱線：2111138

撰稿：晏榮琪? 審稿：劉梅